o której

[...] antyutleniacz). No i jest smaczny (jak ktos lubi hehe). Ziki - to proste - gdyby clen działał jedynie poprzez podniesienie temperatury ciała (termogeneza podwyższona, o której tak wiele się mówi) to gdy temperatura wynosi 36.6st oznaczałoby to, że clen już nie działa. A działa. Pobudzanie układu współczulnego niesie za soba szereg innych [...]

kurde, o ktorej konkurs wchodze na program.wp.pl a tam brak info na tvp 1 o skokach :D 13.45 ? bo trzeba trening szybki zrobic jeszce %)

Marta, aż nie wiem co powiedzieć, więc skończę na - ja tu będę w razie czego %-);-) Ktoś wie o której Viki pracę kończy? Jestem strasznie ciekawa jej reakcji \-)

Ann dzieki };-) To jedyny trening do ktorego ciezko mi sie zebrac ;-) Mis sprobuje tego uginania %-) Wypiski uzupelnie jak znajde troche czasu. Dzis musialam zostac dluzej w pracy, jutro ide na 12h :-( (jak zwykle cos sie zepsulo i jestesmy w plecy z robota @@-) ). Trening byl... ogien w barkach :) Nienawidze aero po treningu #-P Jedyna rzecz o [...]

A tak z ciekawości Hubert, to o której siłce dla snobów mówiłes? Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-06-23 13:54:10

bo KSW fans już śpią... Bo ch**owa gala to co się dziwić. Warto zobaczyć to tylko po to żeby się przekonać co pokaże Lombard. O której będzie walczył? O 3?

Wkoncu ktos odpisał bo juz myslałem nad Kickboxingiem na warszawskiej;P a mogł bys jeszcze napisać o ktorej do ktorej sa treningi??

Dzis chyba graja KKS Czarni Dęblin muszę się dowiedizeć o której i może pójdę V liga chyba już sam nie wiem

o której jest mam talent? ta arsenal remisuje?wez napisz jaki wynik koncowy bedzie.

o ktorej i na jakim programie ? I dajcie jakies fajne fotki lasek i dupeczek

[...] rozpisanego z ciężarami, więc nie mam pojęcia jaki poziom sportowy reprezentujesz i z braku danych empirycznych wypowiadać się na ten temat nie będę. Sory jak Cię uraziłem, mój komentarz tyczył się tej "super formy" o której pisał inny forumowicz na podstawie owego kawałka fotografii. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-07-05 21:53:39

[...] 82 - 82 - 81 - 80 Brzuch pod pępkiem: 95 - 94 - 93 - 92 - 92 - 91 - 89 - 88 Udo: 60 - 61 - 61 - 61 - 61 - 61 - 61 - 60 Dzisiaj zrobiłem bo jutro po 10godz nocki ciul wie o której wstanę i czy nie zapomnę. Cieszy spadek w bebzonie, w sumie mięśnie udowe bardziej wyraziste więc pewnie tłuszcz poleciał. Najważniejsze że leci dalej po podbijaniu [...]

o której te pionki będą bencki zbierać ?? na wisłę nawet nie patrze, może coś legła wyczaruje to ich trza oglądać!

[...] się wszyscy w kupie w polu karnym (na 15-16 metrze) i w momencie dośrodkowania się rozbiec np. 2 zawodników na krótki słupek, 2 na długi i 2 w środku. Trzecia rzecz o której mówisz to gra w obronnie. Też ciężko mi coś doradzić bo nie wiem o co Ci chodzi. O gre 1 na 1? o ustawienie? czy o coś innego? 1 na 1 to trzeba ćwiczyć i ćwiczyć. [...]

Chyba nie tym razem. Program o zawodach bedzie w tvn24. Najprawdopodobniej w magazynie "Raport" jeszcze nie wiem kiedy. A o ktorej dzisiaj poleci zajawka zawodow jeszcze podam na forum.

teraz z głową? skąd pomysł na 2 posiłki? skąd pomysł na 4h okno? dasz rade od 14 do 22-23 wytrzymać bez jedzenia? myślałeś o tej kwestii czy nie za bardzo? zrób okno uczty 8h możesz nawet zacząć od 10 i dopiero po 7-14dniach ew. skrócić do 8h zrób 3-4posilki mniejsze 1 przed treningiem 2-3po treningu też będzie leciało wcale nie jest powiedziane [...]

[...] szczegóły, pobawić się z detalami. A dwa razy w tyg partia lepiej robić masę i siłę, aczkolwiek w tym co pisałeś też jest trochę racji, ale raczej w takiej formię o której ja myślę jako dodatek. Ekspertem nie jestem mogę się mylić. W planie napisałem ewentualnie wypychanie na maszynie ale muszę to jeszcze przemyśleć, zobaczę co napisze [...]

[...] gdy wyczuwasz to, ze pomimo starań delikatnie włączają się inne grupy mięśni w sposób nadmierny, idzie już naprawdę dość ciężko, inaczej trzeba dać mięśniom ową "swobodę" o której wspomniałem wcześniej... ogolnie przy około 5 powt. już można zakładać pas, jesli są one wykonywane na maxa, na 8 jesli na końcu łamiesz technikę, lecz tutaj raczej [...]

racja trening nie da rady wcześniej? o której pracujesz? nie masz czasu przed lub zaraz po?

[...] nie chce mi się robić treningów. A to zmęczony, a to brak motywacji bo stoję w miejscu. Żona to widzi i wtedy nie pyta czy robię dziś trening, tylko stanowczo stwierdza: "O której robisz trening?! Co dzisiaj robisz?! Pomóc ci?!" Nie mam wtedy wyjścia i zaczynam trening. Żona przeczuwa, że jak zrobię dłuższą pauzę, mogę już nie wrócić. Podczas [...]